篮球投篮技巧解析 篮球投篮究竟是手指发力弹出去还是推出去？ 投篮是依靠手臂的力量将球推出去，手指主要用于调整方向。 如果你的投篮频繁出现三不沾，可能是力气不够。 如何纠正投篮出手时的发力问题？ 首先，你已经认识到投篮需要靠拨出，说明你离成功已近一步。 如果感觉像是摁出去，主要还是因为投篮力量不足，还有可能是方向把握不准。建议将手掌用来加力和调整方向。 以下是一些我个人的建议： 用手指托住篮球，而不是整个手掌。 投篮前，小臂应尽量靠近肩膀，这样可以在出手时增加球的弧度与力量，减少对手掌的依赖。 确保手掌...