国少主帅浮嶋敏:在高强度训练中追求卓越表现

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记者陈永报道,在西安举行的中国足球发展研讨会上,中国足协主席宋凯提出了“技术为王”和“三从一大一强”的理念。这一理念得到了国内外教练员的广泛认可。山东泰山青年队主教练崔鹏在接受采访时提到,他所带领的山东泰山08梯队在冬训前两周,球员们每天平均跑动距离超过1万米,其中高强度跑动距离超过1500米。在2025年1月11日的训练中,这两个数据分别达到了20253米和2321米。

中国U16国家队主帅浮嶋敏对此也表示赞同。他在苏州举办的中国足协大区青训中心总结会上,以职业级讲师和教练身份强调了足球发展的重要性:技术必须不断精益求精,而在高强度背景下应用这些技术更是至关重要。

浮嶋敏认为,现代足球中球员处理球时间越来越短。他用视频对比展示日本与中国球员接传球情况。在一个小四方格(边长约1-1.5米)内,日本球员能够一次性将球停稳并迅速传出。而许多中国球队则需要通过调整才能完成下一次传递。视频显示,日本选手以“两步法”进行接传:先把球停好,再进行精准传送;而不少中国选手却是在经历“停、调、再发”的三步骤后才完成动作。此外,有些情况下,传球队伍无法准确地将 الكرة 送给待接应者,从而影响有效控住皮革。

国少主帅浮嶋敏:在高强度训练中追求卓越表现

他还分享了一段比赛视频,指出如果第一步就能实现有效停滞,对手根本无机可乘,不会轻易抢断。然而,与之形成鲜明对比的是久保建英的视频,其每次接到快攻都恰如其分,并且展现出了极佳的人物捕捉意识及扎实基本功。

国少主帅浮嶋敏:在高强度训练中追求卓越表现

此外,浮嶋敏指出,中国运动员普遍存在双脚能力不足的问题,大多数人习惯使用惯用脚来控制和踢出进攻,这导致他们处理皮革所需时间加长。他观察发现,中国运动员虽然擅长于非慣用腳長傳,但该项技能仍有很大的提升空间。同时,他强调头部技巧也是现代足球的重要组成部分,无论防守还是进攻,都要求优秀头顶能力,包括节奏掌握、落点判断以及起跳时机等,因此建议各青少年队伍可以尽早开展这方面训练。

国少主帅浮嶋敏:在高强度训练中追求卓越表现

针对国少队目前面临有限集训时间的问题,他希望年轻运动員能在俱乐部加强个人技艺锻炼。对于速度而言,他承认我国运动态素非常不错,同时爆发力表现优异,但如何将在场上的优势转化成实际效果,以及持续90分钟利用这种优势,则成为亟待解决的问题所在。从整体上看,对于技术评估不单依赖于脚下或头顶力量,更要关注观察、判断与执行三个维度。其中良好的观察是做出正确决策的重要基础,一旦心率过高,就可能失去清晰思考,也难以保持良好的执行水平,使得即使拥有较好的身体条件,也未必能发挥最佳状态。因此,通过分析多个赛事记录,可以看到14公里以上中等强度奔袭基准占30%,此项指标上国产竞技人员尚算理想。但21公里以上高強度活动仅占10%的统计,却表明我们还有显著差距。“

因此,为提高体质,我们需要注重强化训练质量,让更多参与其中,高水准比赛激励着更加活跃运行。”