12月20日讯，2024年底，马龙又一次夺得冠军——在挪威举办的首届“老瓦杯”乒乓球赛上，他作为亚洲队的队长带领球队战胜了由瓦尔德内尔率领的世界队。近日，乒乓世界官方发布了对马龙选手的采访。
自巴黎奥运会结束以来，马龙一直忙碌于训练、接送孩子以及参加各种活动，这让他的每一天都异常充实。他笑着说：“昨天还练过，下周也要去训练，不过不太可能像之前那样每天两节课。”他详细描述自己在北京的一天安排：早上7点起床送孩子上学，然后下午3点多提前去接他们回家，每天只能利用空闲时间做一两件事情。
10月底，为期几天的小假期中，马龙来到了葡萄牙海滨小镇斯凯什，并获得国家和地区奥林匹克委员会颁发给他的杰出运动生涯奖。“此前我赢得最佳运动员或金牌时，总觉得是对某次比赛成果的认可，而这个奖项则是对于整个职业生涯的褒扬，我认为有些类似‘终身成就奖’，”他说道。这份荣誉令他倍感骄傲。在颁奖现场，他遇见了一直以西装打扮并担任国际奥协运动员委员会委员及亚奥理事会运动员委员会主席丁宁，“这让我很感慨，上次我们一起领奖还是2016年的体坛风云人物颁奖典礼。”
谈到自己的职业生涯，如果让他为自己盖个章，马龙表示：“从整体来看，我觉得做得不错。但我不想用现在达到标准来衡量。如果没有参与东京和巴黎两个周期，只完成里约后的事业，那我的职业生涯依然算完美。后来的这些年只是数量上的附加与传播。我成为了奥运冠军，这标志着我的职业旅程已经圆满。”
就在回答这一问题的时候，不经意间，他将自己的“完美印章”提早地盖下来了。“其实仔细想一下，在伦敦拿到第一个单打金牌真的很不容易，即使当时没能完全实现目标，也不会缺少遗憾。”曾经执念于获胜，如今已与过去释怀。当被问及何时达成这种心态转变时，他指出是在苏州世乒赛前夕，“进入场地之前我仍有要求，但之后便开始放下包袱”。
"曾经追逐的是绝对目标，从2011年到2013年的世锦赛都是为了争冠而努力；但到了2015年，当成绩不是唯一考量因素时，就明白‘和解’意味着什么。从此以后再未强求必须取得冠军，一切只看过程。" 他补充道："很多人比我更拼搏，因此能够站在最高领奖台之上的原因还有许多偶然性。"
展望未来，对于即将迎来的2024年，以及新动力的问题，他说道：“我要参加下一届Olympic Games，这是新的动力之一；同时，有时候面对困难，要把眼前赛事做好也是一种驱动。目前看来，对动力需求并非特别迫切，将来也许需要更多专注才能落实计划。”“如果决定干成某件事，会怎样告诉大家？”对此他轻松回应：“为什么一定要告知？默默行动就是最好选择！”
"你能否设想到若无暇顾及训练或者比赛生活该如何应付呢？" 马龙微笑摇头，说“不行！哪怕没有正式比赛机会，我也必定抽出时间进行个人锻炼。例如昨日，因为日常安排紧凑，所以提前抵达馆内先进行了身体热身，再投入技术演练。一整天下来竟独立完成五项任务，包括力量提升与技艺磨砺，全力以赴保持状态。”
< p > 当谈论成长过程中最精彩片段是什么 ， 马 龙 表示 ： “ 如果 从 四 个 奥 运 周 期 来 看 , 每 一 段 都 有 不 同 经 历 。 从 2008 年 到 2012 年 是 为 第 一个 冠 军 而 努 力 的 阶 段 ; 随 后 在 凭 借 世 界 锦 标 和 团 体 比 较 成 功 地 跨 越 向 下 一 次 挑 战 。 ” 回忆 起 自 己 职业 生 涯 中 所 遇 到 的 起伏 与 转折，让人钦佩其坚韧精神。此外，还分享至关重要的人际关系，例如教练支持等经历，都深刻影响着今日成功之路。 < P > 最后, 对 于 大 家 称赞 他 是 伟 大 的 运 动 员 时 , 马 龙 谈 道 : " 我 真 没 什么 特 别 ， 日 常 就 喜 欢 去 超 市 买 东 西 、 跟 好 朋 友 在 街 边 吃 饭。而且 热 爱 打 球 ， 无 法 抗 拥 那种 专 注 愉悦 感受，无论短暂多久都会认真享受其中。"
