中国U15国家男子足球选拔队近日抵达法国,开始为期约半个月的海外集训。球队主教练浮嶋敏在接受新华社记者采访时表示,与国内比赛相比,国际比赛的强度更大,不仅对身体对抗有较高要求,同时也需要球员具备更强的思考能力。
此次赴法拉练,中国U15选拔队主要与法甲俱乐部梯队进行交锋。浮嶋敏希望通过高强度的比赛帮助球员们提升水平。他提到,自他上任半年以来,他观察到中国球员除了技术差距外,在判断和决策能力方面同样存在进步空间。
浮嶋敏以组织进攻为例说明:“一些适应了国内节奏的球员,可以从后防线接球并轻松转身,但在国际赛事中,他们必须快速作出反应,因为距离很远的对方球员可能瞬间就会逼近。”
他强调:“这就要求我们的球员具备卓越的判断力和决策能力。我们常提醒他们要提前观察,特别是在考虑进攻方向的时候,要确保自己能够向前推进。在现代足球中,一名优秀运动员可以在5秒钟内覆盖30米范围。因此,我们告诉他们,在停好之后,没有3秒时间来做下一步动作,而是必须在1至2秒内迅速做出决定并付诸实践。这是一项基本技能。”
“单次观察是不够的,”他说,“因为足球始终处于动态之中。只有经过多次观察,你才能获得足够的信息,以便做出正确判断。”
"现在我们对于玩家提出的新标准不仅限于传递之前,还包括皮肤移动过程中以及自身停住后的情况,这个过程需重复90分钟。如果环境不迫使玩家去执行这些必要行为,那么他的相关技能将无法得到锻炼。"为了提高训练效果,浮嶋敏通常设定特殊规则,例如限制小范围内不同颜色传抢、只能一脚射门、不允许回传等方式,让即使没有场边指导,也能促使学生自我进行有效观测。
早期开展脚下训练的重要性
关于青少年技术训练,有观点认为年轻运动员存在“敏感期”,错过这个阶段则难以达到最佳成长状态。但浮嶋敏指出,目前带领的是相对优秀的小国少学子,并未发现显著不足。“日本足协经常提及‘敏感期’理论,如果超过该窗口,其成长幅度确实有限,不过只要投入时间练习,就仍然可改善其技巧。”
"例如,一个速度慢的人,即便再怎么努力,也许永远不会变快,但至少可以保持一个平均水准。" 他补充说,他居住地苏州的一所女足基地里,有11岁年龄段的小女孩显示出了极佳技艺,她们已不逊色于日本同行。
"这一年纪段,无论是日本、中国还是欧洲儿童之间差异都不是很大,只要采用恰当方法不断加强训练,都能够取得长足发展。而且最好同时提升双脚技能,比如右脚熟悉后,再着手非惯用腿的发展。此外,对于头部控件,可稍晚些开课,从科学角度看,小孩时期频繁练习头顶或影响脑发育,因此14岁以后专注此类培训亦属合理;但基础踢技务必尽早启动。" 浮嶋慎总结道.
心理素质也是不可忽视部分
最后, 浮嶋谨言:” 技术若得到了升华,则信心自然随之增强。“ 信心绝无疑问属于一种技术表现,当缺乏扎实底蕴时,很难做到放开肆意发挥。” "P" "唯有掌握一定程度上的专业技巧才让你眼光离开皮革而聚焦全局。有实力者往往凭借一次简短瞥见即可洞察事态走向,而那些欠缺经验者却不得不紧盯着实体因失误致动受阻.”" P > 内容来源|新华社